2020年12月18日下午14时，重庆市第五人民医院在社会主义学院建业楼开展了第三批后备干部及后备人才培训第二次学习。第三批后备干部及后备人才、相关科室工作人员等30余人参加学习。

此次课程邀请到西南大学国家二级心理咨询师廖红梅老师讲授压力管理的六大措施。结合习近平总书记提出的青年干部七大能力建设要求，廖老师通过生动有趣的讲述和翔实的案例，引导学员们认识了压力对生理心理的影响，并分享了6个压力管理小妙招，帮助大家调节情绪，改善心理亚健康状态，更好的应对工作中的压力，更好的科学决策，成就更好的自己。

讲座结束后，大家踊跃向老师提问，探讨工作和生活中的情绪管理方法。课程受到了学员们的热烈欢迎。