为关心关爱全院职工，提升职工心理健康素养，引导职工正确面对工作和生活中的压力，5月24日，重庆市第五人民医院(简称市五院）工会联合区妇联在医院外科楼4楼教室举办2024年职工心理健康辅导培训讲座。此次讲座邀请重庆市江北区正心家庭教育发展服务中心特邀讲师、重庆市运动技术学院体能科研心理训练中心副主任、奥运会国家队选手心理顾问、重庆市健康促进与健康教育协会专家委员会委员曾莲子老师进行授课。

讲座上，曾老师从如何了解压力、认识压力，如何自我觉察及识别压力的信号，如何探索压力的来源，如何调适情绪和应对压力等四个方面进行讲授。现场讲课生动有趣，在场职工积极互动，现场氛围热烈。大家纷纷为此次培训讲座点赞，表示参加此次培训讲座，既缓解个人精神压力，还能增强心理抗压能力。

通过此次培训讲座，提高了职工们对于压力的自我感知，帮助大家了解和应对压力，更好以饱满的精神状态和积极的心态投入到医院日常工作中去。未来，院工会将继续做好广大职工的关心关爱工作，举办各类心理辅导及心理咨询等活动，让职工时刻感受到工会对职工多维度、全方位的关怀，体现仁济温度和仁济关怀。